[Bài tập] TƯ THẾ Super stretch

TƯ THẾ Super stretch
bai tap tang chieu cao cho ban nu
Bắt đầu bằng tư thế đứng, bàn tay đan vào nhau đặt ở phía sau cổ, uốn cong đầu của bạn lên hết cỡ. Mỗi lần lại nên giữ động tác kéo dài trong khoảng 5 – 15 giây.

Không có nhận xét nào :

| Copyright © 2013 Bí quyết phát triển chiều cao tối đa