[Mẹo] Điều chỉnh tư thế ngồi

- Điều chỉnh tư thế ngồi sẽ giúp bạn không bị cong cột sống, giúp chiều cao phát triển một cách tự nhiên nhất.

- Hãy cố gắng giữ lưng thẳng khi ngồi học hoặc ngồi làm việc trước máy tính, thậm chí cả khi bạn lái xe hoặc làm những công việc liên quan đến ngồi để có một tư thế chuẩn nhất.