[Mẹo]Mỗi ngày hoạt động ngoài trời ít nhất 1 tiếng

Mỗi ngày hoạt động ngoài trời ít nhất 1 tiếng 

Hoạt động ngoài trời không chỉ tăng cường thể lực, chúng cũng có thể giúp trẻ cao hơn. Trong giai đoạn sơ sinh, mẹ có thể để bé thoải mái vận động, bò, lẫy, đi…Đừng bó buộc, bắt bé nằm im thụ động.

Ở trẻ em trong độ tuổi đi học nhưng hoạt động về cầu lông, bơi lội rất thích hợp cho bé. Trẻ lớn hơn có thể học bóng rỗ, nhảy cao. Miễn dưới 18 tuổi đừng cho con tập tạ là được. 

Xem thêm: http://glorypharma.vn/ta-c-du-ng-ca-c-loa-i-thuo-c-tang-co.htm